長(zhǎng)期缺鐵性貧血的治療主要是補(bǔ)充鐵元素，以及糾正導(dǎo)致鐵缺乏的原因。這里有一些基本的建議：
1. 飲食調(diào)整：增加富含鐵的食物攝入量是非常重要的一步。含鐵豐富的食物包括紅肉、豬肝、雞鴨血、魚、豆類和綠葉蔬菜等。同時(shí)，維生素C可以促進(jìn)非血紅素鐵（植物性食品中的鐵）的吸收，因此在餐食中加入富含維C的食物如柑橘、草莓、西紅柿或青椒等可以幫助提高鐵的吸收率。
2. 口服補(bǔ)鐵劑：對(duì)于飲食調(diào)整效果不佳或者貧血程度較重的情況，醫(yī)生可能會(huì)建議服用口服鐵補(bǔ)充劑。常用的有硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，需要按照醫(yī)囑定時(shí)定量服用，并定期復(fù)查血常規(guī)及鐵代謝指標(biāo)以評(píng)估療效。
3. 治療原發(fā)?。喝绻辫F性貧血是由其他疾病引起的（如慢性失血性疾病），則需針對(duì)這些病因進(jìn)行治療。例如，如果是月經(jīng)過多導(dǎo)致的，則可能需要婦科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)；若因消化道出血引起，則應(yīng)尋求胃腸科醫(yī)生的幫助。
4. 定期隨訪：即使癥狀有所改善后也應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，確保體內(nèi)鐵水平恢復(fù)正常并且維持在一個(gè)健康的狀態(tài)。

請(qǐng)注意，在采取任何治療措施之前，請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見，以獲得針對(duì)個(gè)人情況的最佳建議。