中醫(yī)認為，心神不安或失養(yǎng)是導(dǎo)致多種心理和睡眠問題的重要原因。因此，在治療這類病癥時，常常會用到一些具有滋養(yǎng)安神作用的中藥。下面列舉了幾種常用的滋養(yǎng)安神類中藥材及其主要功效：
1. 酸棗仁：性平、味甘酸，入心肝二經(jīng)，能養(yǎng)心益智、安神定志。主要用于治療失眠多夢、心悸怔忡等癥。
2. 柏子仁：性溫、味甘微苦，歸心肺大腸經(jīng)，具有潤燥滑腸、寧心安神的功效。適用于虛煩不眠、健忘焦慮等癥狀。
3. 遠志：性溫、味苦辛，入心腎二經(jīng)，有補腦益智、強心鎮(zhèn)靜的作用。常用于治療失眠健忘、驚悸怔忡等癥。
4. 合歡皮（花）：性平、味甘淡，具有解郁安神的效果。對于因情緒抑郁引起的睡眠障礙有一定的輔助療效。
5. 龍眼肉：性溫、味甘，入心脾二經(jīng)，能補氣血、益智寧心。適用于心血不足所致的心悸失眠、面色萎黃等癥狀。
6. 茯苓：性平、味甘淡，歸心肺腎三焦經(jīng)，有利水滲濕、健脾安神的功效。對因脾虛導(dǎo)致的食少便溏伴有輕度抑郁癥狀者尤為適宜。

以上這些藥物在臨床應(yīng)用時通常會根據(jù)患者的具體病情配伍使用，以達到最佳療效。但需要注意的是，在實際用藥過程中必須遵醫(yī)囑，并結(jié)合個人體質(zhì)及具體病癥進行合理選擇和調(diào)整。