陰陽平衡是中醫(yī)學中的一個核心概念，它指的是人體內陰和陽這兩種相對而又互根的基本屬性處于和諧狀態(tài)。在中醫(yī)學看來，陰陽平衡對于維持人體健康至關重要。
1. 維持生命活動的正常運行：中醫(yī)認為，人的生理功能、病理變化等都與陰陽的變化密切相關。當陰陽保持動態(tài)平衡時，身體的各種機能能夠協(xié)調運作，從而保證生命的正常進行。
2. 防病治病的基礎：從預防疾病的層面來說，通過調節(jié)飲食起居等方式使人體達到或接近陰陽平衡的狀態(tài)可以增強機體抵抗力；而在治療疾病過程中，則需要根據(jù)患者的具體情況采取相應的治療方法以恢復其體內陰陽的相對穩(wěn)定狀態(tài)。
3. 體現(xiàn)整體觀念：中醫(yī)強調“天人合一”的思想，認為自然界的變化對人體有重要影響。因此，在追求陰陽平衡的過程中不僅要關注個體內部因素的作用，還要考慮外部環(huán)境的影響，這體現(xiàn)了中醫(yī)學的整體觀和辨證施治的原則。

總之，陰陽平衡是維持人體健康、預防疾病以及指導臨床治療的重要理論依據(jù)之一。