中醫(yī)在治療失眠（不寐）時，主要通過辨證施治的方法來進(jìn)行。首先需要根據(jù)患者的具體癥狀、體質(zhì)以及生活環(huán)境等因素綜合判斷，確定其失眠的病因病機(jī)，然后依據(jù)不同的證型采取相應(yīng)的治療方法。
1. 辨證：中醫(yī)認(rèn)為失眠可能由多種因素引起，如肝氣郁結(jié)、心脾兩虛、陰虛火旺等。醫(yī)生會通過望聞問切四診合參的方法來收集患者的詳細(xì)信息，包括但不限于睡眠情況、情緒狀態(tài)、飲食習(xí)慣、二便情況、舌象脈象等方面的信息。
2. 施治：根據(jù)辨證結(jié)果制定個性化的治療方案。
   - 若為肝氣郁結(jié)所致的失眠，則需疏肝解郁，可用柴胡疏肝散等方劑；
   - 心脾兩虛引起的不寐則應(yīng)健脾養(yǎng)心安神，可選用歸脾湯加減；
   - 對于陰虛火旺型患者而言，滋陰降火是關(guān)鍵，可以使用黃連阿膠湯來調(diào)理。
3. 生活指導(dǎo)：除了藥物治療外，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)調(diào)整生活方式對改善失眠的重要性。建議患者保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累；適當(dāng)增加戶外活動時間以調(diào)節(jié)情緒；注意飲食平衡，減少辛辣刺激性食物的攝入等。
4. 心理調(diào)適：對于因精神壓力大、焦慮抑郁等原因?qū)е碌氖邌栴}，中醫(yī)也提倡通過談話療法等方式幫助患者緩解心理負(fù)擔(dān)，必要時配合針灸按摩等非藥物手段輔助治療。

總之，在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，針對不同類型的失眠癥采取合理的辨證施治措施，并結(jié)合生活方式調(diào)整和心理疏導(dǎo)，可以有效提高患者的睡眠質(zhì)量。