糖尿病高危人群主要包括以下幾類：
1. 有2型糖尿病家族史的人群，尤其是直系親屬如父母、兄弟姐妹中有糖尿病患者。
2. 超重或肥胖者，體重指數(shù)（BMI）大于等于24的成年人屬于超重范圍，而BMI大于等于28則被認(rèn)為是肥胖。長期過量攝入高糖、高脂食物也是重要因素之一。
3. 高血壓患者，血壓持續(xù)在140/90mmHg以上的個(gè)體。
4. 血脂異常者，包括總膽固醇水平升高、低密度脂蛋白（壞膽固醇）偏高或高密度脂蛋白（好膽固醇）偏低等。
5. 年齡超過45歲的人群，隨著年齡增長患病風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加。
6. 體力活動(dòng)不足者，缺乏規(guī)律性的體育鍛煉。
7. 曾經(jīng)患有妊娠糖尿病的女性，在懷孕期間出現(xiàn)過血糖異常的情況。
8. 長期精神壓力大或情緒波動(dòng)較大的人群。
9. 吸煙和飲酒等不良生活習(xí)慣的人群。
10. 某些特定種族和民族背景，如亞洲人、非裔美國人、西班牙裔美國人等糖尿病發(fā)病率較高。

對(duì)于這些高危人群來說，定期進(jìn)行血糖檢測、改善生活方式是非常重要的預(yù)防措施。