每一位參加中醫(yī)助理醫(yī)師考試的考生都在抓緊一切可以利用的時間復習，讓自己一直處于一種亢奮的狀態(tài)下，可是一直保持緊張狀態(tài)，時間長了反而不利于我們的復習，使我們焦慮，學習效率下降。所以在中醫(yī)助理醫(yī)師考試復習期間，建議所有考生要勞逸結合，有張有弛。
考試焦慮往往是因為有些學生在處理學習與休息的關系上存在缺陷所形成的，比如在學習上投入的時間太多，而且生活單調，不注意休息和文體活動，即使在娛樂時也在想著學習，使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài)，不能通過文體活動，達到生理與心理上的完全放松，導致神經系統(tǒng)的興奮與抑制調節(jié)機能紊亂。因此，我們在迎考的這段時間，更是要合理用腦，講究方法，注意營養(yǎng)，勞逸結合，維護神經系統(tǒng)的正常機能，是防治考試焦慮的重要措施。
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