健康教育計劃的核心目標是提升個體和群體的健康知識水平，增強其自我保健能力，促使他們采取積極、健康的生活方式。具體來說，包括提高對疾病預防的認識，改善不健康的習慣如吸煙、過量飲酒等，鼓勵定期進行身體檢查以及合理膳食、適量運動等健康行為，最終達到促進身心健康、提高生活質(zhì)量的目的。同時，健康教育還旨在消除或減少影響健康的不利因素，增強個人和社會應對健康問題的能力。