乳腺癌手術后，患者可能會因為腋窩淋巴結清掃等原因導致患側上肢功能受限。合理的康復訓練不僅可以預防和減輕這些癥狀，還有助于提高生活質量。以下是術后患側上肢的功能鍛煉建議：
1. 早期活動：術后24小時內，在醫(yī)生或護士的指導下進行手指、腕關節(jié)的主動運動，如握拳、張開手指等，每次5-10分鐘，每日3-4次。
2. 肩部輕柔活動：術后第2天至第一周，可以逐漸增加肩部的輕微活動。例如，將手臂放在枕頭上輕輕抬起放下；或在護士的幫助下做擺臂運動。注意不要過度用力。
3. 上肢肌肉放松練習：通過深呼吸、緩慢轉動頸部等方式幫助放松緊張的肌肉群，減少疼痛感。
4. 漸進性伸展訓練：術后1-2周，在醫(yī)生指導下開始進行肩關節(jié)和肘關節(jié)的漸進式伸展運動。如手臂向上抬高至90度，并保持幾秒鐘；用健側手拉住患側手腕做向后的緩慢牽拉等動作。
5. 肩胛骨活動：在康復中期，可以嘗試做肩胛骨的前推、后縮練習，以增強背部肌肉力量。
6. 日常生活能力恢復訓練：隨著身體狀況的好轉，可以在專業(yè)人員指導下逐步恢復日常生活的自理能力，如穿衣、梳頭等動作。
7. 長期維護：術后3個月以后，應繼續(xù)保持規(guī)律性的鍛煉習慣，避免長時間保持同一姿勢，定期復查并根據(jù)康復情況調整運動計劃。

重要提示：
- 每個患者的具體情況不同，請務必遵從主治醫(yī)生的指導。
- 在進行任何新的活動之前，先咨詢醫(yī)療團隊的意見。
- 如果在活動中感到疼痛或不適，應立即停止，并及時向醫(yī)護人員報告。