小兒物理降溫是通過物理手段幫助孩子降低體溫，適用于輕度發(fā)熱或醫(yī)生建議的情況下。這里介紹幾種常見的物理降溫方法：
1. 溫水擦?。河?2-34℃的溫水擦拭孩子的四肢、背部和軀干等部位，可以幫助散熱。注意不要使用冷水或者冰水，以免引起孩子不適或寒戰(zhàn)。
2. 減少衣物：根據(jù)室溫和孩子的實(shí)際體溫適當(dāng)減少穿衣量，保持孩子身體舒適但不冷的狀態(tài)，有利于熱量散發(fā)。
3. 通風(fēng)換氣：確保室內(nèi)空氣流通良好，可以開啟空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備調(diào)節(jié)室溫至適宜水平（一般建議保持在24-26℃），避免過熱環(huán)境影響散熱效果。
4. 冷敷法：使用低于體溫但不低于30℃的濕冷毛巾輕輕敷于額頭或者大血管經(jīng)過處如頸部?jī)蓚?cè)、腋窩和腹股溝區(qū)，每5-10分鐘更換一次。需要注意的是，如果孩子感到寒冷或出現(xiàn)皮膚蒼白等情況應(yīng)立即停止。
5. 增加液體攝入：鼓勵(lì)孩子多喝水或其他補(bǔ)液鹽水溶液，以補(bǔ)充因出汗而丟失的水分，并促進(jìn)體內(nèi)熱量排出。

在實(shí)施上述任何一種物理降溫措施時(shí)，請(qǐng)密切觀察孩子的反應(yīng)及體征變化。如果體溫持續(xù)升高或伴有其他癥狀（如嘔吐、腹瀉等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。