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如何擁有堿性體質(zhì)

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如何擁有堿性體質(zhì):

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酸堿平衡“食”之道

先做個(gè)小測試,你認(rèn)為橘子是酸性食物還是堿性食物呢?

答案是:橘子是堿性食物。別看它味道雖然酸,但它在人體內(nèi)進(jìn)行分解代謝后,更增加了血液的堿性。同樣的醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)搜集整理,有益于美容的醋味道也是酸的,可同樣是堿性食品。蔬菜、水果中含有較多的鉀鹽、鈉鹽和有機(jī)酸,它們在人體的代謝產(chǎn)物內(nèi)高含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子,所以蔬菜、水果被稱為“堿性食物”。

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