壓瘡的預防辦法：

控制壓瘡發(fā)生的關鍵是預防，預防壓瘡的關鍵是去除病因，對危重和長期臥床等易發(fā)生壓瘡的患者，要做到“七勤”，即勤觀察、勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換、勤交班。

1.避免局部組織長期受壓：

①鼓勵和協(xié)助長期臥床的患者經常更換體位：一般每2小時翻身一次，必要時每1小時翻身一次，翻身時避免拖、拉、推等動作，以防擦傷皮膚；

②保護骨隆突處和支持身體空隙處：患者體位安置妥當后，可在身體空隙處墊軟枕或海綿墊、氣墊、水褥、翻身床等，對易受壓部位如足部，必要時可用支被架抬高被毯，以避免局部受壓；

③使用石膏、夾板、繃帶固定的患者，襯墊應平整、松緊適度、位置合適，尤其要注意骨骼突起部位的襯墊，應仔細觀察局部皮膚和肢端皮膚顏色的變化情況；

2.避免局部理化因素的刺激：

3.促進局部血液循環(huán)：用50%乙醇進行局部或全背按摩。

①全背按摩：由骶尾部開始醫(yī)學教育/網搜集整理，沿脊柱旁向上按摩，至肩部后環(huán)形向下至尾骨止，如此反復有節(jié)奏地按摩數次，再用拇指指腹由骶尾部開始沿脊柱按摩至第7頸椎處；

②局部按摩：以手掌大小魚際肌緊貼患者皮膚，做壓力均勻的環(huán)形按摩，壓力由輕到重，再由重到輕，每次3～5分鐘。

4.改善營養(yǎng)狀況：根據病情給予高蛋白、高維生素膳食，以增強機體抵抗力及組織修復能力。適當補充維生素C和鋅，促進慢性潰瘍的愈合。