【產(chǎn)后】坐月子可以看手機(jī)嗎？

孕婦在產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期需要許多注意事項(xiàng)，關(guān)于“【產(chǎn)后】坐月子可以看手機(jī)嗎？”的問(wèn)題有不少人都有著這樣的疑問(wèn)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問(wèn)題！

1.適度用手機(jī)，不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

手機(jī)是現(xiàn)代人的隨身品，能給人帶來(lái)新的娛樂(lè)與資訊。新媽媽在月子里也可以適量地玩手機(jī)愉悅心情，但不可以使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)樾聥寢寗倓偵a(chǎn)完身體比較虛弱抵抗力也差，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)帶來(lái)身體疲勞，眼睛也會(huì)受到輻射的影響。如果新媽媽以同一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，腰部、背部等部位會(huì)吃不消，不利于新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)。

2.長(zhǎng)時(shí)間使用影響照顧新生兒

新生兒喂奶時(shí)間不規(guī)律，有時(shí)寶寶會(huì)在半夜吵鬧喝奶，如果新媽媽長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)影響了自己的作息時(shí)間，那么就沒(méi)有多余的精力來(lái)照顧寶寶。

3.注意事項(xiàng)

上述言論并非禁止新媽媽們使用手機(jī)，媽媽們?cè)谧伦訜灍o(wú)聊時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐嬉幌率謾C(jī)，但是玩手機(jī)時(shí)為了健康要記住兩點(diǎn)。第一、盡量不要連接無(wú)線網(wǎng)，無(wú)線網(wǎng)的輻射更大。第二、玩手機(jī)的時(shí)間要控制在半個(gè)小時(shí)以下。

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