這些事情產后需注意！

今天婦幼課堂要提醒各位剛生產后的媽媽幾件事情，以防落下生產后遺癥，那么這些事情產后需注意！我們看看是哪幾件事情吧！

◆產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂

我在懷孕的時候就一直很擔心，生完孩子以后會變得像我媽媽和阿姨們一樣，肚子上的肉變得松松垮垮，整個身形就像一顆梨子。還好表姐給我支了招，她已經是兩個孩子的媽媽了，但她仍舊是保持著S型身材，她說她的身形之所恢復的很好的原因，不僅是她一直保持運動和合理飲食，更重要的是她每次產后都用了綁腹帶。生產后，產婦的子宮突然騰空，內臟失去支撐就會自然下垂，綁腹帶可以讓內臟下垂速度減慢，以給肚子回縮時間，幫助產婦身形恢復，而且對于剖腹產而言，綁腹帶還可以防止傷口崩裂，幫助傷口恢復。所以產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂，而一般順產后兩天，剖腹產一周后就可以使用。

◆不要經常彎腰

在月子里，還有一點要注意的是不能經常彎腰，尤其是不能提重物，我媽最常跟我念叨的就是當年家里條件不好，生完我沒幾天就下地挖土挑擔子了，結果就造成了現在她一勞累就腰酸背痛的毛病。其實在懷孕之后，準媽媽的骨骼系統(tǒng)會發(fā)生變化，如骨關節(jié)變得寬松、肌肉韌帶也會因為長時間的拉伸而失去原本的彈性。所以在月子期間產婦需要多休息，讓松弛的關節(jié)韌帶恢復到最佳狀態(tài)。像彎腰、爬樓梯、蹲、屈膝、盤腿坐等易拉伸到腹部肌肉的動作都該少做，以預產后月子病腰酸背痛的情況發(fā)生。

◆后兩周忌隨便走動，最好休養(yǎng)一個月，以防發(fā)生產后后遺癥

與傳統(tǒng)坐月子被要求除了上廁所外，在床上硬躺上至少一個月不同的是，現在一般在產后，醫(yī)生都會建議產婦在身體狀態(tài)允許的情況下，盡早下床走動，以幫助身體盡快恢復。如是順產通常在當天就可以下床走動，如是剖腹產則通常在第二天才被醫(yī)生允許下床。所以很多標桿要科學坐月子的產婦，生完孩子沒幾天就出門溜達去了，這種做法其實是一種斷章取意，只記住盡早走動，而沒記住前提是在身體狀態(tài)允許前提下。

以上就是關于“這些事情產后需注意！”的相關介紹，歡迎查看。