1歲前的最后三個(gè)月，寶寶飲食該注意什么？

當(dāng)寶寶進(jìn)入10個(gè)月大時(shí)，是從原先泥狀和細(xì)碎狀過(guò)渡到半固體塊狀輔食的轉(zhuǎn)變階段。等寶寶進(jìn)入11個(gè)月大時(shí)，可以開(kāi)始添加塊狀且足夠軟爛的輔食。具體如何實(shí)施呢？下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

??如何過(guò)渡半固體塊狀輔食

剛開(kāi)始添加的塊狀食物，一定要小、軟爛，可以給寶寶添加一些紅薯、南瓜、米粥。這個(gè)建議最重要是讓寶寶能接受塊狀。如果寶寶不愿意接受時(shí)，媽媽們要有耐心，不能操之過(guò)急，這是很正常的反應(yīng)。每天都給寶寶試吃一次，爸爸媽媽也可以一起吃，且表演給寶寶看，寶寶就會(huì)慢慢的模仿，產(chǎn)生興趣，逐漸的接受。

??開(kāi)始培養(yǎng)寶寶進(jìn)食的好習(xí)慣。

10個(gè)月以上的寶寶已經(jīng)能夠運(yùn)用雙手來(lái)抓握東西了，媽媽們要抓住時(shí)機(jī)，訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐。開(kāi)始給寶寶喂輔食時(shí)，可以專門準(zhǔn)備一個(gè)勺子，鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食，即使寶寶不太用勺子進(jìn)食，但也能起到練習(xí)抓握的目的。寶寶在這個(gè)階段添加輔食時(shí)，往往會(huì)把衣服和餐桌周邊弄得一團(tuán)槽，但媽媽們不要去阻止，這個(gè)是寶寶的學(xué)習(xí)過(guò)程，更不要?jiǎng)优?qǐng)相信這是你親生的~o(^▽^)o！在培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食的過(guò)程中，大人不要吝嗇鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，寶寶會(huì)更加有動(dòng)力哦！

另外，我們要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)、整頓、固定吃飯地點(diǎn)的就餐意識(shí)。進(jìn)餐時(shí)需要將可能會(huì)引起寶寶注意的玩具、手機(jī)、電視全部收起來(lái)或關(guān)掉。營(yíng)造一個(gè)能讓寶寶專心進(jìn)餐的環(huán)境。

??開(kāi)始取消兩餐奶之間的輔食。

有的寶寶在這個(gè)階段之前的輔食是安排在兩餐奶之間的，那么在進(jìn)入這階段后，要逐漸挪到午餐和晚餐時(shí)添加。如果這個(gè)階段還不開(kāi)始轉(zhuǎn)變，那么寶寶1歲大之后再轉(zhuǎn)變就會(huì)比較拖延，會(huì)影響后續(xù)的輔食添加。

還有這些內(nèi)容需要了解

?寶寶剛接觸塊狀輔食時(shí)，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嗆到、噎到的情況。這時(shí)候很多媽媽都會(huì)特別緊張，認(rèn)為孩子還不能添加塊狀輔食，不要有這樣的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。寶寶嗆到、噎到只是說(shuō)明寶寶還不太習(xí)慣，吞咽時(shí)出了障礙，媽媽們只要適當(dāng)減小塊狀大小，保證足夠軟爛就可以了。寶寶從接受到習(xí)慣，是一個(gè)考驗(yàn)媽媽們耐心的事，要有耐心和細(xì)心哦！

?每個(gè)寶寶都是不同的個(gè)體，都會(huì)有自己的個(gè)性，有的寶寶愛(ài)吃肉、有的寶寶愛(ài)吃蔬菜；有的寶寶很早開(kāi)始接受固體食物，有的卻遲遲不肯進(jìn)食，這都是寶寶表現(xiàn)好惡的傾向。我們不能老是和別人家寶寶進(jìn)行比較，尊重寶寶的這些個(gè)性，只要慢慢的堅(jiān)持和培養(yǎng)，不要強(qiáng)迫寶寶，否則會(huì)引起反感和厭惡！

?很多寶寶不喜歡吃蔬菜或不愛(ài)吃某一種蔬菜，對(duì)此，一些家庭并未給予重視。殊不知，想讓寶寶愛(ài)上蔬菜，需從小抓起。一般來(lái)說(shuō)，寶寶輔食階段時(shí)對(duì)食物種類嘗試的越多，以后也會(huì)越容易接受其他食物。這個(gè)過(guò)程中離不開(kāi)爸爸媽媽的引導(dǎo)，讓寶寶知道蔬菜是膳食的一部分。另外，也需要媽媽們用心的制作輔食，把蔬菜做得漂漂亮亮的，也可以把蔬菜“藏”起來(lái)，激發(fā)寶寶的興趣，從而提高食欲。

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