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中國居民膳食指南推薦的每日食鹽攝入量是多少？

中國居民膳食指南推薦的每日食鹽攝入量是不超過6克。這個建議旨在幫助減少高血壓、心臟病和中風等慢性疾病的風險。在日常飲食中，應注意控制烹調(diào)用鹽量，并盡量減少加工食品和外賣食品的攝入，因為這些食物往往含有較高的鈉鹽。

以上就是“中國居民膳食指南推薦的每日食鹽攝入量是多少？”內(nèi)容，更多公衛(wèi)醫(yī)師備考精華資料盡在正保醫(yī)學教育網(wǎng)！

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