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1、運動法
暫時放下沉重的學習負擔,適當運動,忘記一切不快,呼吸新鮮空氣,欣賞室外風景,和朋友溝通思想,這樣可以充分調(diào)節(jié)自己長期緊張而疲勞的身心,對于學習可以起到事半功倍的效果。
2、輪換法
根據(jù)自己的個性特征制定復習計劃,在時間長短、學科輪換等方面合理安排醫(yī)學|教育網(wǎng)|整理,使自己保持在興奮狀態(tài)下有效地進行復習。
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