【健康養(yǎng)生】中醫(yī)養(yǎng)生有訣竅，領(lǐng)會并做到這6個字，很重要！
近年來，隨著人們對健康的重視，養(yǎng)生保健也受到人們的關(guān)注。但養(yǎng)生并不是按按穴位，吃點補藥這么簡單，中醫(yī)養(yǎng)生有六字訣：順、靜、修、調(diào)、補、固，真正領(lǐng)會并做到這幾點，健康長壽就離你不遠了。
【中醫(yī)養(yǎng)生】脾胃養(yǎng)生怎么做？
受納，脾主升，胃主降，脾胃相互配合，共同承擔受納、消化食物和輸布營養(yǎng)的職能。因此稱脾胃為“倉廩之官”，為“氣血生化之源”和“后天之本”。 中醫(yī)養(yǎng)生保健強調(diào)審因養(yǎng)生和綜合調(diào)養(yǎng)，除了要選
【中醫(yī)養(yǎng)生】冬季養(yǎng)生用這幾招，養(yǎng)腎防寒
1.5寸處。灸腎俞穴，有增加腎臟的血流量，改善腎臟功能等作用，達到祛除病痛、養(yǎng)生健體的目的。 還可以灸氣海、太溪、太沖等具有補腎功效的穴位。 04揉耳按摩補腎扶陽 中醫(yī)認為，腎主藏精
【中醫(yī)養(yǎng)生】秋分時節(jié)如何養(yǎng)生？
《春秋繁錄》記載“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。天文學上把秋分作為夏季的結(jié)束和秋季的開始。秋分養(yǎng)生應守陰陽平衡之道，做到“謹察陰陽之所在，以平為期。中醫(yī)遵從道家思想，提倡“
【健康養(yǎng)生】一年中陽氣最盛的季節(jié)到了！夏季養(yǎng)生有五怕，千萬別再犯！
的保健方法一樣，只有將飲食、運動綜合起來并且做到，才能夠使我們的身體越來越健康，也會增加我們自身的免疫力。因此朋友們，不妨趕緊學習起來，記得一定要堅持下去，千萬不可半途而廢，點擊下圖
考生速記！儒家養(yǎng)生思想、道家養(yǎng)生思想
，病安從來。 ”儒家的養(yǎng)生思想強調(diào)“天行健，君子以自強不息”?！叭收邏邸薄ⅰ爸钦邏邸?、“欲而不貪”是儒家在養(yǎng)生道德理念上的重要思想。 這兩種思想形成了一個靜動結(jié)合的思維方式，貫穿在中
【健康養(yǎng)生】今日立春，陽氣隨春生，養(yǎng)生原則變一變，健康一整年！
并且做到，才能夠使我們的身體越來越健康，也會增加我們自身的免疫力。因此朋友們，不妨趕緊學習起來，記得一定要堅持下去，千萬不可半途而廢，點擊下圖系統(tǒng)學習中醫(yī)養(yǎng)生保健師課程吧！ （點擊上
【健康養(yǎng)生】節(jié)后上火怎么辦？中醫(yī)給出建議！
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【健康養(yǎng)生】中醫(yī)教您八招提高身體免疫力
或運動后大汗以及洗澡后都不宜直接進行艾灸。若要治療疾病還需在醫(yī)生的指導下進行。 自我按摩 自我按摩也是很好的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，每天做十分鐘，長期堅持，會有不錯的效果。下面從臟腑的角度
【健康養(yǎng)生】氣不足危害大！中醫(yī)教您幾個方法，補好五臟氣
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