隨著人們生活條件越來越好，大家越來越注重自身的健康問題。關于骨質(zhì)增生患者吃什么比較好？相信很多人都非常關注，下面就跟醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起去了解一下吧！希望對大家有幫助。

1、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

2、多進食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

3、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。

相信大家在閱讀完以上內(nèi)容后對骨質(zhì)增生患者的飲食有了更多的了解，同時醫(yī)學教育網(wǎng)小編提醒大家可以將這篇文章分享給身邊的朋友，讓更多的人了解，引起足夠重視！