中耳炎不是什么稀罕的疾病了，是很常見的一種耳部疾病，導(dǎo)致中耳炎的原因有很多，那么如何遠(yuǎn)離中耳炎？要注意以下五點。

1、洗澡或者游泳的時候要警惕

洗澡或者游泳不注意時有可能會把水弄到耳朵里面，提前盡量把耳朵堵住，防止水進(jìn)入耳朵中，當(dāng)水進(jìn)入耳朵中應(yīng)該選擇跳躍的方式把水甩出來。比如水進(jìn)入了左側(cè)耳朵，應(yīng)該頭往左歪，跳躍三次左右就能把水甩出來。

2、掏耳朵的時候要注意

不能直接使用尖銳的東西來掏耳朵，比如指甲或者鑰匙等，有可能會劃破耳朵里面的皮膚，從而誘發(fā)感染，導(dǎo)致炎癥，應(yīng)該選擇專門掏耳朵的物品，也可以在醫(yī)生的幫助下小心翼翼的掏耳朵。

3、盡量遠(yuǎn)離聲音嘈雜的地方

耳朵最害怕的就是噪音，耳膜受傷之后稍微不注意有可能會誘發(fā)感染。盡量遠(yuǎn)離聲音嘈雜的環(huán)境中，如果改變不了環(huán)境的話，可以選擇適當(dāng)?shù)难b備，比如棉花或者耳塞減少了對耳朵帶來的傷害。面對巨大聲響時應(yīng)該把嘴巴張開或者使用雙手把耳朵堵住。

4、用耳機(jī)聽歌聲音小一些

部分人群無聊或者跑步時會戴上耳機(jī)，要控制好音量。長時間的佩戴耳機(jī)且大音量會刺激耳膜，不僅會誘發(fā)中耳炎，同時下降的聽力甚至?xí)?dǎo)致失聰。尤其是耳塞式耳機(jī)不能長時間久待。

5、防止受到壓力的傷害

不能使用手掌拍耳朵，因為突然受到壓力時會引起鼓膜的破裂。家長不能揪孩子的耳朵，有可能會引起耳道受傷，從而誘發(fā)中耳炎。