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如何擺脫口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前情緒影響

如何擺脫口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前情緒影響,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,供廣大考生參考:

1、沉溺:復(fù)習(xí)時(shí)間在即,要背、要記、要學(xué)的知識(shí)點(diǎn)雜亂繁多,有的考生沉溺其中,學(xué)得很是辛苦。在復(fù)習(xí)的時(shí)候,一定要抓住復(fù)習(xí)技巧,否則會(huì)適得其反。有一些人一周學(xué)習(xí)七天,一天十幾個(gè)小時(shí)都在學(xué)習(xí),除吃飯、睡覺(jué)外,基本上都在看書(shū)、做題、背知識(shí)點(diǎn)。您可以很刻苦,但是這樣您真的可以達(dá)到想要的復(fù)習(xí)效果嗎?一來(lái)身體吃不消,堅(jiān)持個(gè)幾天還可以,但是要是一直堅(jiān)持到考試時(shí),您還有多少精神去思考、答題。二來(lái)您給自己的精神壓力太大,學(xué)習(xí)效果會(huì)很受影響。如果您正確抓住了學(xué)習(xí)的技巧,理清思路和方向,就會(huì)有充足的時(shí)間去深入思考、總結(jié)、尋找不足。

2、自閉:這是指那些只會(huì)自己悶頭復(fù)習(xí),而不與他人交流心得,有疑問(wèn)也不尋求幫助而是自己解決問(wèn)題的考生。在檢驗(yàn)復(fù)習(xí)成果的時(shí)候,一個(gè)人的進(jìn)步是有限的,如果經(jīng)常和其它考生交流,大家一些探討學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧,這樣學(xué)習(xí)效果就能事半功倍了。

3、焦慮:眼看考試一天天臨近,一些考生免不了會(huì)焦慮起來(lái),如果做了幾套模擬題后成績(jī)不理想,便會(huì)坐立不安。醫(yī)師考試知識(shí)點(diǎn)繁多,復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),很多考生感覺(jué)特折磨人。準(zhǔn)備數(shù)月之后,忽然發(fā)現(xiàn)自己與及格線遙遙無(wú)期,就會(huì)出現(xiàn)焦慮的情緒,這是不可避免的。但關(guān)鍵是如何克服不良情緒,回到正確的復(fù)習(xí)軌道上。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編曾采訪過(guò)一位考生,在做過(guò)一套往年試題之后,得分不是很理想,情緒出現(xiàn)了波動(dòng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理就有了今年過(guò)不了了,明年再來(lái)一回的思想準(zhǔn)備。他開(kāi)始總結(jié)自己在學(xué)習(xí)中的不足,雖然復(fù)習(xí)時(shí)間所剩無(wú)幾,但他還是抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心情,踏踏實(shí)實(shí)的查漏補(bǔ)缺、彌補(bǔ)不足,最后竟然順利通過(guò)了考試。其實(shí),急躁的考生更應(yīng)該相信自己,這樣才能更好地攻破一切,沖破重重危機(jī)。

4、氣餒:如果您感到復(fù)習(xí)效果不好,會(huì)不會(huì)就此氣餒、自暴自棄呢?“今年肯定過(guò)不了,也沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)了,明年再考吧。”有的考生可能會(huì)這樣想,然后開(kāi)始三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)的復(fù)習(xí)。有人把參加醫(yī)師考試比作打一場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn),如果真是這樣,士氣就很重要。未上“戰(zhàn)場(chǎng)”,先丟了士氣,如果養(yǎng)成這樣的思維習(xí)慣,想通過(guò)醫(yī)師考試就很難了。在備考過(guò)程中,不論遇到什么困難,都要有勇氣面對(duì),想方法應(yīng)對(duì)。

5、投機(jī):現(xiàn)在的您,會(huì)不會(huì)有猜題模擬題、投機(jī)取巧的想法呢?這個(gè)知識(shí)點(diǎn)去年考過(guò),前年也考過(guò),今年不會(huì)再考了吧?那個(gè)知識(shí)點(diǎn)以往很少考,今年也不會(huì)考吧?有了這種想法,對(duì)知識(shí)點(diǎn)就難免厚此薄彼。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理醫(yī)師考試雖然對(duì)知識(shí)點(diǎn)的考核有重有輕,但考核全面細(xì)致也是事實(shí)。大家要在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握有所區(qū)分,但對(duì)重要知識(shí)點(diǎn)要盡可能全面細(xì)致地掌握,畢竟,把寶押在認(rèn)真?zhèn)淇忌希ㄟ^(guò)考試的概率會(huì)更大些。

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