十月懷胎，即將臨產(chǎn)，這時(shí)準(zhǔn)媽媽的心情必然又激動(dòng)又緊張。然而在這最后的關(guān)頭，更不可掉以輕心，注意以下五點(diǎn)將有助于你順利成為真正的母親。

1.注意清潔衛(wèi)生：需換穿醫(yī)院的衣褲，以防交叉感染；需剃去陰毛，保持會(huì)陰部清潔；需灌腸，以刺激子宮收縮、加速生產(chǎn)進(jìn)程并避免分娩時(shí)糞便污染而引起的產(chǎn)后感染。

2.注意產(chǎn)前排尿：膀胱位于子宮前面，如果膀胱膨脹可壓迫子宮，影響子宮收縮，因此臨產(chǎn)前每隔2～3小時(shí)應(yīng)排尿1次。

3.注意增加營(yíng)養(yǎng)：分娩時(shí)需要耗費(fèi)很多體力，因此在產(chǎn)前吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以保證足夠的體力。

4.注意活動(dòng)和休息：胎膜未破，宮縮不強(qiáng)，可起床活動(dòng)；如果胎膜已破，必須絕對(duì)臥床休息，否則可并發(fā)臍帶脫垂，危及胎兒生命。醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理為了保存體力，在宮縮間歇，必須抓緊時(shí)間休息；宮縮時(shí)應(yīng)保持安靜，切忌煩躁不安、呻吟喊叫，以免額外消耗精力。

5.注意保持良好的精神狀態(tài)：緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴(kuò)張，產(chǎn)程因之延長(zhǎng)，因此保持精神愉快非常重要。