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維生素K需求族群及補(bǔ)給須知

需求族群

1、經(jīng)常流鼻血者;

2、近期有嚴(yán)重灼傷或外傷者;

3、正服用抗生素者;

4、早產(chǎn)嬰兒;

5、缺乏足夠膽汁吸收脂肪者(需經(jīng)由注射補(bǔ)充);

6、慢性膽囊炎患者。

嬰兒補(bǔ)給

維生素K可以讓新生兒體內(nèi)血液循環(huán)正常進(jìn)行。在寶寶出生后第一次體檢時(shí),醫(yī)生都會(huì)特別指導(dǎo)爸爸媽媽幫寶寶補(bǔ)充維生素K,使維生素K進(jìn)入寶寶的身體和大腦。因?yàn)榫S生素K無法通過人的身體形成,所以在日后,寶寶還需要通過飲食攝取維生素K。

人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素K,是促進(jìn)血液正常凝固及骨骼生長(zhǎng)的重要維生素。深綠色蔬菜及優(yōu)酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補(bǔ)給品。人體維生素K的需要量非常少,但它卻是維護(hù)血液功能正常凝固,減少生理期大量出血,還可防止內(nèi)出血及痔瘡。經(jīng)常流鼻血的人,應(yīng)該多從天然食物中攝取維生素K。

注意事項(xiàng)

1、會(huì)損害肝臟功能,肝病患者不宜服用;

2、孕婦及授乳婦女避免大量服用維生素K補(bǔ)充品;

3、X光、放射線、冷凍加工、阿司匹林及空氣污染都是維生素K的天敵;

4、如果使用抗生素,造成腸內(nèi)細(xì)菌數(shù)量減少或功能降低,維生素K便會(huì)相對(duì)不足;

5、同時(shí)攝取維生素K(即使來源為天然食物),將使抗血液凝固劑的藥性產(chǎn)生反效果;

6、服用維生素K補(bǔ)充品后如有臉泛紅、發(fā)紅疹、腸胃不適、皮膚搔養(yǎng)等過敏癥狀,應(yīng)立即停用,并請(qǐng)醫(yī)師診治。

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