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口服極易吸收，食物中脂肪、蛋白質與體內的膽鹽和維生素E對維生素A吸收有密切關系，缺乏上述物質則吸收降低。吸收后貯存于肝臟內，幾乎全部在體內代謝分解，并由尿及糞便排出。哺乳婦女有部分維生素A分泌于乳汁中。
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