赤白何首烏各500克（米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，曬干，換豆再蒸，如此九次。曬干） 赤白茯苓各500克（去皮，研末，以人乳拌勻曬干） 牛膝250克（酒浸一日，同何首烏第七次蒸至第九次，曬干） 當歸240克（酒浸，曬） 枸杞子240克（酒浸，曬） 菟絲子240克（酒浸生芽，研爛，曬） 補骨脂120克（以黑脂麻拌炒）

七寶美髯丹 出處：《醫(yī)方集解》 本方由何首烏、茯苓、牛膝、當歸、枸杞子、菟絲子、補骨脂七味藥物所組成。用于腎水虧損，氣血不足所致的須發(fā)早白，牙齒松動，夢遺滑精，筋骨無力等癥。有滋補肝腎，填精養(yǎng)血之功。

本方相傳為唐李翱方，邵應節(jié)用以進獻嘉靖黃帝，從此其方盛傳。須發(fā)者，血之余，腎之華也。腎主藏精，肝主藏血，精血充足則須發(fā)烏黑。「七寶」者，指方中用七味藥物益肝補腎，功宏如寶；「美髯」者，指須發(fā)烏黑而潤澤。三國時關云長因須長而黑，有「美髯公」之稱。喻服本方后，能使肝腎得補，精血充足，發(fā)烏髯美，神悅體健，故稱「七寶美髯丹?！?/p>