甲殼素應(yīng)在用餐前約半小時內(nèi)服用，使其能分布在消化道，等待食物的降臨。服用時，應(yīng)大量喝水，否則可能造成腸道的阻塞，甚至有排便不順的現(xiàn)象。服用甲殼素期間，不要同時服用魚油，否則兩者的效果均會受影響。三餐連續(xù)服用甲殼素者，不要超過兩個月，否則會造成脂溶性維生素缺乏，如果能適時補充綜合維生素，則能得到改善。五、甲殼質(zhì)適宜人群：腸道疾病者； 便秘患者；高血脂者。