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落枕的原因-社區(qū)護(hù)理輔導(dǎo)

  落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發(fā)于青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無(wú)任何癥狀,晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛,頸部活動(dòng)受限。在家庭中比較常見,所以需要社區(qū)護(hù)士了解下相關(guān)知識(shí)。

    落枕的原因:

  一是睡眠時(shí)枕頭過高或過低,使頸部肌肉痙攣疲勞;如果睡得太熟,轉(zhuǎn)身時(shí),身子轉(zhuǎn)動(dòng)了但頸項(xiàng)并未隨之轉(zhuǎn)動(dòng),使頸項(xiàng)處于一個(gè)不良的位置,造成刺激而引起疼痛。

  二是患者因在夜間睡眠時(shí)門窗打開被風(fēng)吹襲而受涼,并產(chǎn)生疼痛醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)2~3天,不作治療亦可自己康復(fù)。

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