α-亞麻酸需要在人體內(nèi)部轉(zhuǎn)換，一般情況下，孕婦在懷孕的最后3個月，體內(nèi)才會產(chǎn)生兩種和DHA生成有關(guān)酶既碳鏈加長酶和減飽和話酶，在這兩種酶的幫助下，轉(zhuǎn)化為DHA、DPA、EPA等，而由于人體自身原因這種轉(zhuǎn)化率相當?shù)?，因此當商家再您剛開始懷孕時就鼓吹α-亞麻酸的作用時請別上當。還有兒童體內(nèi)沒有碳鏈加長酶和減飽和化酶服用亞麻酸根本就沒用用?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有很好的魚油DHA根本就不需要轉(zhuǎn)化。