今年我參加了臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，由于是大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，可能基礎(chǔ)稍微好一些，所以感覺考試不是太難。從考場(chǎng)出來后，很多同學(xué)也說試題簡(jiǎn)單，但沒有發(fā)揮好，問其原因，竟是因?yàn)榫襁^于緊張，出現(xiàn)了“考試慌”的現(xiàn)象醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。所謂考試荒就是明明會(huì)的題，到了考試就不會(huì)了，大腦一片空白，陷入“死機(jī)狀態(tài)”，但只要考試結(jié)束，頭腦就立刻清明起來，思路猶如泉涌。由此可見，調(diào)節(jié)考試心態(tài)對(duì)考試成功起著至關(guān)重要的作用。

我們?cè)诖鹁頃r(shí)，要做到的是“自信、放松”，緊張是毫無用處的，如果實(shí)在緊張，可以自我調(diào)節(jié)一下，比如：閉眼、用鼻子慢慢吸氣，再慢慢呼氣，或者環(huán)顧一下四周，調(diào)整一個(gè)桌椅等。需要指出的是，考試時(shí)并不能要求自己全部做完，只要把能拿到的分?jǐn)?shù)全部拿到即可，別給自己定過高的目標(biāo)，發(fā)揮正常水平即可。因此，遇到難題不要慌，遇到容易題也不要高興，總之，用一顆平常心對(duì)待臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，我們也就不虛此行了。