李小萌：在全球和甲型H1N1流感的較量持續(xù)進(jìn)行的過(guò)程當(dāng)中，很多人想到了中醫(yī)，有人買板藍(lán)根來(lái)喝，有的中醫(yī)專家也開出了預(yù)防的處方，在這次人類和新型的病毒對(duì)抗當(dāng)中，中醫(yī)究竟會(huì)起到什么樣的作用，今天我們請(qǐng)到衛(wèi)生部甲型H1N1流感醫(yī)療救治專家組成員、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院急診科主任劉清泉，歡迎您劉先生。

劉清泉：您好。

李小萌：我們都知道中醫(yī)被稱作是慢郎中，但是像這次的流感，既是屬于急癥，可能嚴(yán)重也屬于重癥，中醫(yī)能起到什么樣的作用嗎？

劉清泉：實(shí)際上中醫(yī)是個(gè)慢郎中這種說(shuō)法極不準(zhǔn)確。

李小萌：極不準(zhǔn)確？

劉清泉：極不準(zhǔn)確。沒有把中醫(yī)真正的特點(diǎn)描繪出來(lái)，從中醫(yī)的發(fā)生開始有這個(gè)學(xué)科，開始對(duì)人類的健康服務(wù)，實(shí)際上它服務(wù)的主要對(duì)象是急癥危重病人，是傳染病，所以說(shuō)中醫(yī)在急性病和一些傳染病，和一些突發(fā)的這種不明原因的傳染病期間，還是有一定的辦法。

李小萌：所以您給出了非?？隙ǖ拇鸢?，就是說(shuō)對(duì)這次甲型H1N1流感當(dāng)中，中醫(yī)是肯定可以起到作用的，不管是預(yù)防環(huán)節(jié)還是治療環(huán)節(jié)。

劉清泉：對(duì)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|集整理。

李小萌：那我們就先說(shuō)說(shuō)從預(yù)防來(lái)講。有哪些具體的預(yù)防手段？

劉清泉：比如說(shuō)在日常的生活中間，一些生活起居的一些辦法，中醫(yī)講究虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，什么意思呢？就是來(lái)了一個(gè)傳染病就是賊風(fēng)，作為一個(gè)老百姓，要避開它是核心的問(wèn)題，一定要避開它，要想避開這樣一個(gè)疾病，第一個(gè)就得把你的衣服，熱了的時(shí)候該脫，冷了該穿，一定要有一個(gè)規(guī)律。

李小萌：就是不要懶惰，有時(shí)候一懶，冷了就就不穿衣服，這時(shí)候流感病毒可能就會(huì)侵?jǐn)_到你了。

劉清泉：對(duì)，這是一個(gè)。另外生活要規(guī)律，睡覺要早點(diǎn)睡，日常的生活一定要早睡，多活動(dòng)，這是對(duì)于預(yù)防各種傳染病非常重要的規(guī)律。當(dāng)然現(xiàn)在的生活違背了中醫(yī)的傳統(tǒng)，夜生活太多，很少有人早睡，現(xiàn)在是晚睡晚起，這是一種情況。另外飲食要規(guī)律，一日三餐，早中晚，這是老祖宗定的，也是每一個(gè)人要遵循的一個(gè)規(guī)律，現(xiàn)在很多飲食不規(guī)律，一日兩餐，一日一餐，甚至可能一日五六餐，這種飲食不規(guī)律對(duì)于人類的健康是有損的，不但對(duì)于日常健康，對(duì)于傳染病的防治、預(yù)防也是有損的。

李小萌：您講的這些其實(shí)是屬于一個(gè)良好健康生活習(xí)慣的問(wèn)題，當(dāng)流感病毒已經(jīng)襲來(lái)的時(shí)候，我現(xiàn)在開始去調(diào)整生活習(xí)慣來(lái)得及嗎？

劉清泉：來(lái)得及，還是來(lái)得及去做的，你按規(guī)律去休息，按規(guī)律去吃飯。另外吃飯不要吃得過(guò)熱，也不要吃得過(guò)涼，也不要吃太多刺激性，辛辣刺激的東西，這樣對(duì)人體都有個(gè)保護(hù)的作用，尤其是吃得太涼，咱們有個(gè)習(xí)慣，吃完飯以后吃點(diǎn)冷飲，吃完飯以后吃點(diǎn)涼水果，這種習(xí)慣實(shí)際上是不好的，因?yàn)闆鍪常嗅t(yī)有句話，形寒飲冷就傷肺，傷的肺以后就容易招致外感，這是中醫(yī)的基本規(guī)律，如果我們遵循，至少發(fā)病的機(jī)會(huì)要少得多，疾病來(lái)了，到咱們中間了，到咱們周邊了，怎么辦？不要害怕，因?yàn)槭裁?？病?lái)了以后一定有治療和防治的規(guī)律，你害怕嗎？害怕沒有用處，所以說(shuō)中醫(yī)對(duì)于疾病的預(yù)防有一句名言，就是精神內(nèi)守，病安從來(lái)，你這是保持精神的一種平和的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)它，你就不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題。你說(shuō)你驚慌失措，整天驚恐害怕好不好？不好，這樣仍然也是導(dǎo)致這種染上傳染病和相關(guān)疾病的規(guī)律。最早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》有一句話，恐則氣下，驚則氣亂，氣息的升和降是按照規(guī)律走的，如果升降紊亂以后，氣息紊亂，人體產(chǎn)生一種郁熱，郁熱內(nèi)停以后就容易招致外感。