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寶寶喝牛奶切忌煮沸

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喝什么溫度的牛奶最好、每天喝多少牛奶為宜？

專家建議，喝牛奶的最佳溫度應(yīng)該和體溫差不多，這樣不會(huì)刺激腸胃，還便于吸收。微波爐加熱牛奶比較方便，但需注意不能用塑料袋直接加熱，用玻璃容器加熱醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。專家表示，不提倡喝冷牛奶，易引起胃部不適；飲用牛奶最好不要煮沸，因?yàn)槿糁蠓?，牛奶中的乳糖焦化?duì)人體健康不利，且煮沸后牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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直播時(shí)間：1月28日

直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

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