如何保護牙齒？

長假一向是都市忙人修牙的好時光。有些人平時牙齒沒什么不適的跡象，也不知道是否存在隱患。醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理其實“牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象”是世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)。真正的口腔健康不僅要求牙齒健康，牙齒所扎根的“土壤”——牙周也要健康才行，但后一層常被人們所忽視。按他推薦的自測方法，你不妨自己當(dāng)醫(yī)生，給自己的口腔做一個全面的檢查——

1.輕扣牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個個穩(wěn)固無松動現(xiàn)象；

2.用舌尖“巡掃”滿口牙，確實是否無缺失、無殘冠、無殘根；

3.張大嘴，對著鏡子看看牙齒是否無齲齒、無黑點、無牙結(jié)石、無色斑色素沉著、無食物嵌塞；

4.感受一下口腔是否無潰瘍、無異味；

5.觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、無紅腫跡象；

6.吃冷熱酸甜食物和刷牙時，細(xì)心體會有無酸、痛、軟感，有無出血現(xiàn)象；

7.日?？谇粌?nèi)唾液分泌是否充足，有無干燥感。

若以上7種癥狀全無，說明你的口腔健康比較有保障；但若出現(xiàn)其中任一項癥狀，說明你的口腔健康已亮起紅燈，建議到醫(yī)院找醫(yī)生確診，及早定下相應(yīng)的治療對策