
相信很多參加口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生在考前都會(huì)有一些緊張,這是非常普遍的現(xiàn)象。然而很多考生因?yàn)闊o法很好的調(diào)節(jié)自己的緊張情緒,在考試中出現(xiàn)了怯場(chǎng)的現(xiàn)場(chǎng),這樣就太得不償失了。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議準(zhǔn)備參加2014年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生,一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒,避免考試怯場(chǎng)。
萬一出現(xiàn)怯場(chǎng)不要緊張,要相信這是完全可以克服的。因?yàn)槿梭w有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的辦法,對(duì)自己說,要冷靜,不要緊張;也可以閉目片刻,做深呼吸,默默數(shù)數(shù)等;如果因?yàn)榕龅诫y題而緊張,則可先做易題,留出足夠的時(shí)間再解難題,使情緒得以緩沖,然后變得平靜,從而使考場(chǎng)發(fā)揮更順暢。
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