腰間盤突出的康復訓練是護師考試需要了解的知識點，醫(yī)學|教育網(wǎng)小編搜集整理了相關資料，便于各位同學復習備考，順利通過考試！

　　1.直腿抬高練習：術后只要能耐受傷口疼痛就開始練習，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集避免神經(jīng)根粘連。

　　2.加強腰大肌、背闊肌、腹肌功能訓練。

　　目的：加強脊柱的穩(wěn)定性。

　　方法：開始采用五點式功能練習，第一周即頭、兩肘部及兩足支撐抬起腰部。二周后改進三點式功能練習。即頭、及兩肘支撐，抬起腰部。三周后改為飛燕式伸肌練習，病人俯臥，頭和下肢都翹起離開床面每天反復做十幾次，每天堅持10分鐘。