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眼部指壓法:
眼部指壓法是指壓療法的一種,不受場(chǎng)所的限制,隨時(shí)隨地均可應(yīng)用,而且無(wú)藥物的毒副作用,可長(zhǎng)期治療。此法比較安全,男女老幼,無(wú)論有病或無(wú)病,均能接受。
方法
(1)按揉眼眶:患者仰臥在床上,術(shù)者坐于患者頭部前方。先用兩手中指指面分別按揉目?jī)?nèi)眥、四白、承泣諸穴各1分鐘。左手按左側(cè),右手按右側(cè),用力不宜太重。
(2)雙手抹眼球:雙手拇指螺紋面貼于眼部(閉眼后),自眼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)反復(fù)抹推3~5分鐘.用力切忌太重。
(3)雙手熨目:患者兩眼微閉,術(shù)者先將雙手洗凈、搓熱。用雙手大魚(yú)際處貼于眼球部,雙手掌貼于兩目處,左手貼左側(cè),右手貼右側(cè),以熱敷方式熨目3~5分鐘醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。
作用
行氣血、和臟腑、培元陽(yáng)之氣以養(yǎng)神,加速眼部血液循環(huán)。
功效
只要長(zhǎng)期堅(jiān)持此法,便能夠達(dá)到促進(jìn)眼肌和眼球運(yùn)動(dòng),加速眼部血液循環(huán),改善視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)之功效,令兩目炯炯有神,年雖老而眼不花。青少年采用此法亦可增進(jìn)和保護(hù)視力。
天
3月12日 19:00-21:00
回看3月7日 18:00-22:00
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