在寒冷條件下的工作人員和部隊(duì)，均需用相應(yīng)的防寒裝備。個(gè)人需做到“三防”：

①防寒：衣著松軟厚而不透風(fēng)，盡可能減少暴露在低溫的體表面積（用手套、口罩、耳罩或頭罩等），外露的體表上適當(dāng)涂抹油脂，等等。

②防濕：保持衣著、鞋襪等干燥，沾濕者及時(shí)更換；治療汗足（如用5%甲醛液、5%硼酸粉、15%枯礬粉等）。

③防靜：在嚴(yán)寒環(huán)境中要適當(dāng)活動(dòng)，避免久站或蹲地不動(dòng)。進(jìn)入低溫環(huán)境工作以前，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理可進(jìn)適量高熱量飲食；但不宜飲酒，因?yàn)轱嬀坪蟪２蛔⒁夥篮铱赡茉黾由?。預(yù)計(jì)可能遭遇酷寒（如進(jìn)入高海撥或高緯度地區(qū)）的人員，應(yīng)事先鍛煉身體耐寒能力，如行冷水浴、冰上運(yùn)動(dòng)等。預(yù)防凍傷事故的措施，還涉及野外工作、執(zhí)勤中的通訊設(shè)置、基地的交通運(yùn)輸工具（如直升飛機(jī)）等?？傊?，有了充分的防凍準(zhǔn)備，雖進(jìn)入高寒地區(qū)和環(huán)境，仍能預(yù)防凍傷發(fā)生。