立秋之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。對于多數(shù)正常人來說，適當(dāng)秋凍能提高抗病能力，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，但并非適合所有人。就說糖尿病患者老張吧，本想借秋凍強(qiáng)壯身體，誰知只在秋風(fēng)中鍛煉了一個(gè)早晨就患了感冒。

　　糖友之所以容易感冒，是因?yàn)殚L期或不定期血糖增高使人體白細(xì)胞的吞噬能力降低所致。更需要提醒糖友注意的是，由于合并周圍血管神經(jīng)病變，微循環(huán)障礙和局部供血較差，當(dāng)血管突然受到冷空氣刺激時(shí)，就會(huì)引起血管痙攣，使血流量進(jìn)一步減少，從而引起組織壞死和糖尿病足。而糖尿病和心腦血管疾病常常伴發(fā)，所以，冷空氣刺激易誘發(fā)心梗、腦梗等心腦血管疾病。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理

　　為此，建議糖友：

　　適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，不要在秋風(fēng)瑟瑟的清晨鍛煉。

　　運(yùn)動(dòng)方式也要以舒緩為主，如慢跑、打太極拳等。

　　不要洗冷水澡。