肺原性心臟病簡(jiǎn)稱“肺心病”，是中老年人常見(jiàn)病之一。以下幾點(diǎn)供肺心病患者自我保健參考：

　　1.防寒保暖：嚴(yán)寒到來(lái)時(shí)，要及時(shí)增添衣服，不要著涼，外出時(shí)更要注意穿暖。一旦受涼，很容易引起病毒和細(xì)菌感染，引起肺炎或支氣管肺炎。

　　2.多參加一些戶外活動(dòng)：天氣晴朗時(shí)早上可到空氣新鮮處如公園或樹林里散散步，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，以鍛煉膈肌功能，并要持之以恒。出了汗及時(shí)用干毛巾擦干，并及時(shí)更換內(nèi)衣。

　　3.保持室內(nèi)空氣流通：早上應(yīng)打開窗戶，以換進(jìn)新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火，尤其是缺乏排氣管時(shí)，對(duì)肺心病患者不利，應(yīng)盡量避免。

　　4.生活要有規(guī)律：醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理每天幾點(diǎn)鐘起床，幾點(diǎn)鐘睡覺(jué)，何時(shí)進(jìn)餐，何時(shí)大便，何時(shí)外出散步，都要有規(guī)律。中午最好睡午覺(jué)。心情要舒暢，家庭成員要和睦相處。肺心病患者由于長(zhǎng)期受疾病折磨，火氣難免大些，應(yīng)盡量克制，不要發(fā)脾氣。

　　5.戒煙：吸煙者要徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等，因被動(dòng)吸煙對(duì)肺心病患者同樣有害。有痰要及時(shí)咳出，以保持氣道清潔。

　　6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：肺心病患者多有營(yíng)養(yǎng)障礙，削瘦者較多，但又往往食欲不好。原則上應(yīng)少食多餐，還可適當(dāng)服一些健胃或助消化藥。不宜吃太咸的食品。