1.提倡進行婚前教育，宣傳生殖生理方面的有關(guān)知識，科學(xué)地指導(dǎo)青年男女正確認識兩性關(guān)系，夫妻和睦，性生活和諧。

　　2.勿過量飲酒及大量吸煙，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理不食棉籽油。

　　3.消除有害因素的影響，對接觸放射線、有毒物品或高溫環(huán)境而致不育者，可適當(dāng)調(diào)動工作。

　　4.性生活適度。性交次數(shù)不要過頻，也不宜相隔時間太長，否則，可影響精子質(zhì)量。如果能利用女方排卵的時間進行性交，往往可以提高受孕的機會。