毒素表情：面部長斑、白帶增多。當(dāng)身體的濕氣過大時(shí)，脾臟的功能就會受到威脅，導(dǎo)致脾臟的消化排泄功能不佳，讓毒素沉積于此。春季來臨，胃口很好，此時(shí)常進(jìn)食生冷味厚的食物，更容易傷害到脾胃的消化系統(tǒng)，醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理讓沉積在脾臟的毒素不能順暢排出，容易出現(xiàn)面部長斑、白帶增多等現(xiàn)象。

　　掃毒行動：上午捶小腿運(yùn)動。最佳排毒時(shí)間：9～11 點(diǎn)。上午9～11 點(diǎn)間是脾經(jīng)時(shí)段，在這個時(shí)候做一些健脾的運(yùn)動，便可以增加脾臟的鈍感力。此時(shí)，一般都是剛剛進(jìn)入工作狀態(tài)，為此，既不耽擱工作，還可以提升健康的小動作最為合適，那就試試輕捶小腿運(yùn)動吧——蹺起二郎腿，任意一只手攥起拳頭輕捶小腿處，連續(xù)敲打5 分鐘。因?yàn)槠⒔?jīng)經(jīng)過于此，對此處的輕輕捶打可以刺激脾經(jīng)運(yùn)動，提升脾功能，讓長期淤積于此的毒素順利排出。