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寒冷的冬日似乎不是播撒種子的好時機(jī)，卻可以足不出戶在廚房里搜尋到栽培的樂趣。種瓜得瓜，泡豆得豆芽，來一起制造生機(jī)和營養(yǎng)吧！
豆芽的營養(yǎng)價值
1.含有豐富的維生素C，可以治療壞血??；
2.有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用；
3.綠豆芽中還含有核黃素，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理口腔潰瘍的人很適合食用；
4.富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預(yù)防消化道癌癥（食道癌、胃癌、直腸癌）的功效；
5.熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達(dá)到減肥的目的。
天
直播時間：1月28日
直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試
針對人群：所有人群
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