如何做好口腔保健與衛(wèi)生，已經(jīng)成為人們希望澄清和迫切了解的話題之一。

　　近期，“全國牙防組無認證資格”、“牙膏僅能清潔牙齒無美白、去火等功效”的消息被相繼曝光。如今，面對超市貨架上五花八門的口腔保健用品，消費者一頭霧水，原先專挑有認證、靠得牢的；功效多、分量足的，現(xiàn)在真有點找不著北。看來，如何做好口腔保健與衛(wèi)生，已經(jīng)成為人們希望澄清和迫切了解的話題之一。

　　口腔衛(wèi)生不僅是牙齒潔凈

　　良好的口腔健康對于全身健康是至關(guān)重要的。口腔健康的前提是全面的口腔清潔，也就是指除了擁有潔凈的牙齒之外，還應(yīng)該具有潔凈的舌苔和口腔內(nèi)壁。

　　良好的口腔衛(wèi)生會使口腔具有健康的外觀及口氣。這意味著：

　　1、牙齒潔凈，沒有碎屑。

　　2、牙齦呈粉紅色，在刷牙或使用牙線時，牙齦不會疼痛和出血。

　　3、難聞的口氣不會經(jīng)常發(fā)生。

　　如果經(jīng)常出現(xiàn)上述表現(xiàn)，就應(yīng)該去看牙科醫(yī)生。這些癥狀中的任何一種都可能意味著有問題醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　口臭由口腔細菌引起

　　相關(guān)的研究顯示，85%口臭是由口腔細菌引起的，其中50%更來自于舌苔上的殘渣。發(fā)達國家的消費者已普遍意識到口氣問題的重要性，人們認為刷牙是使口氣清新的主要方式，同時也了解到聚積在舌頭表面的細菌是導(dǎo)致口氣的主要原因，因此也越來越重視對舌頭的清潔。然而在中國，僅有不到1%的消費者對此有較強的意識。

　　事實上，舌頭表面就好像皮膚一樣，必須先清除新陳代謝所產(chǎn)生的壞死細胞，才有利于健康新細胞的生長。因此在日常的口腔清潔中，注重舌頭的清潔才能更大程度地幫助去除口腔內(nèi)聚積的細菌，并保持口氣清新。此外，口腔內(nèi)壁同樣需要定時、適當?shù)那鍧?。順?yīng)這一需求，在刷牙的同時，利用刷頭背后的舌苔清潔軟刷，清潔舌頭和口腔內(nèi)壁的牙刷已經(jīng)問世。