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腰間盤突出癥健康指導(dǎo)

　　腰間盤突出癥健康指導(dǎo)：

　　1.術(shù)后24小時(shí)做直腿抬高，防止神經(jīng)根粘連。術(shù)后三天鼓勵逐漸活動，適當(dāng)下床站立、行走。

　　2.指導(dǎo)病人鍛煉腰部肌肉如蒸式運(yùn)動，指導(dǎo)正確使用腰部固定帶，避免過多彎腰，需要時(shí)可屈髖下蹲以替代。

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