1.飲食護理

　　合理的飲食調護，可提高療效。損傷初期，由于局部炎癥，疼痛較劇烈，飲食宜清淡，忌食油膩、生冷、酸辣刺激及發(fā)物，病情穩(wěn)定后，醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理可適當進補品，如“杞子燉羊腦湯”、“附片燉狗肉”、“杞子大棗骨頭湯”，以達到補充營養(yǎng)，強壯筋骨的目的。

　　2.心理護理

　　患者擔憂疼痛及疾病復發(fā)，要做好健康教育及心理調護，鼓勵其不要怕痛，主動穴位按摩及積極功能鍛煉，從而達到康復。

　　3.功能鍛煉

　　病情穩(wěn)定后則可功能鍛煉，先在床上做肢體鍛煉，然后下床室內走動，從而達到理氣活血，舒筋活絡，強壯筋骨的作用，如進行直腿抬高練習，“魚躍式”腰背肌功能鍛煉醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理，做腰背前后左右的旋轉彎腰練習，也可仰臥做挺腰運動。但要注意安全，循序漸進，不可操之過急。

　　4.療效與分析

　　（1）療效與標準優(yōu)：癥狀消失，椎旁無壓痛，直腿抬高試驗轉陰，恢復原工作。良：癥狀消失，椎旁無明顯壓痛，直腿抬高試驗轉陰，可從事一般性工作；癥狀基本消失或明顯減輕，局部輕度壓痛，可從事輕工作；癥狀體征無明顯改善，影響工作及日常生活。

　?。?）結果與分析：腰椎間盤突出穴位按摩治療中不同年齡對療效優(yōu)良率的影響。