“社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)：如何預(yù)防急性膽囊炎？”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

急性膽囊炎不管是對于一般人還是孕婦來說，都是一種高發(fā)的病。而且，對于急性膽囊炎，我們要做的更多的是預(yù)防。所以，如果我們要從日常生活入手，做好預(yù)防急性膽囊炎的措施。那么，如何預(yù)防急性膽囊炎？

有規(guī)律的進(jìn)食以及良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防結(jié)石、預(yù)防急性膽囊炎的最好方法。因為未進(jìn)食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，終于形成膽泥。如果進(jìn)食，當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時會反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸道內(nèi)，因此可以防止結(jié)石的形成。還有，要保證飲食中有適度營養(yǎng)并適當(dāng)限制脂肪和膽固醇的含量，飲食要有節(jié)制，食不過飽，不要偏食，更加要注意的是，千萬不能暴飲暴食。

此外，由于細(xì)菌感染以及寄生蟲入侵也會導(dǎo)致急性膽囊炎的病發(fā)，所以在吃東西的時候一定要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，生吃瓜果必須洗干凈之后再吃。

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