“社區(qū)衛(wèi)生：自然流產后的注意事項”相信是準備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網小編整理內容如下：

自然流產是指妊娠在28周前自行終止，胎兒體重<1000g者。為了幫助子宮和機體得到更好的恢復，一定要謹記自然流產后注意事項。那么，自然流產后注意事項有哪些呢？具體應做好以下幾點：

1、生活要有規(guī)律

起居有度，同時適當活動，每日保證睡夠8小時。養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

2、要注意個人衛(wèi)生

常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

3、要選擇合適的飲食

食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

4、要保持心情舒暢

精神要盡量保持舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

5、要慎戒房事

流產后一個月之內禁止性生活。自然流產后子宮局部抵抗力低，過早地過性生活，容易把細菌帶入并上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。

6、要定期做產前檢查

有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕后出現(xiàn)流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫(yī)。

以上是醫(yī)學教育網小編整理的“社區(qū)衛(wèi)生：自然流產后的注意事項”全部內容，想了解更多社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓的知識及內容，請點擊醫(yī)學教育網。醫(yī)學教育網成立至今已有15年，專注醫(yī)學考試培訓教育，已經為數(shù)百萬學員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學從業(yè)人員的認可和信賴，未來我們依然會為每一位在醫(yī)學路上不斷前進的你，提供便利的學習資源及優(yōu)質的服務。