促進正常排便的護理措施：

1衛(wèi)生宣教

向病人及其家屬講解排便與生活方式、飲食、運動等的關(guān)系，增加其正常排便的知識。

2提高飲食中纖維素的含量

適量食用高纖維素食品，可增加糞便的重量和含水量，從而加速糞便在腸道內(nèi)的移動，有助于維持腸道正常功能。

3充足的液體攝入

人體內(nèi)適當(dāng)?shù)乃帜苘浕S便，成人每日至少應(yīng)保證1200～1500毫升液體的攝入，長期臥床的病人、發(fā)熱病人可相對增加液體攝入量。在制定增加液體攝入計劃之前，應(yīng)先確定病人是否患有任何會因液體增加而使病情惡化的疾病，如心臟病、腎病等。

4進行適當(dāng)運動

運動能增加全身肌肉張力及增強排便肌肉的肌力。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理對于能下地活動的患者而言，散步就是非常好的全身運動；對于臥床病人而言，在健康狀況允許的情況下，可進行一些小運動量的鍛煉。

5培養(yǎng)定時排便習(xí)慣

將排便時間包括在每日常規(guī)之內(nèi)，根據(jù)工作性質(zhì)、生活習(xí)慣等具體條件安排一個合適的排便時間。此外，對那些原已建立的排便習(xí)慣，應(yīng)幫助其維持原有的常規(guī)。

6提供隱蔽場所

提供隱蔽場所，可使病人心情放松，對病人排便十分有益。若條件許可，提供單獨衛(wèi)生間；若病人必須在病房內(nèi)使用便器時，可關(guān)上病室房門，加屏風(fēng)遮擋病人，打開窗戶，使用空氣清新劑除臭。此外，提供信號燈或搖鈴，使病人排便后或需要幫忙時，能夠召喚到人，增加病人安全感。

7維持最佳體位

適當(dāng)?shù)淖藙萦兄诟辜∈湛s，增加腹內(nèi)壓，最佳的排便姿勢是半蹲位，身體稍向前傾，臥床病人，在病情允許的情況下，可將床頭抬高。