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乳房社區(qū)護(hù)理:
孕期作好乳房護(hù)理是保證母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。
懷孕6個月后,孕婦每天要用小毛巾擦洗奶頭1次,擦洗時用力均勻、柔和,勿傷皮膚。
經(jīng)常擦洗可使乳頭皮膚堅(jiān)韌,喂奶時不易破裂。注意勿用肥皂。
乳房按摩可改善局部血液循環(huán),促進(jìn)乳腺發(fā)育。
乳頭平坦或凹陷的應(yīng)在孕期進(jìn)行糾正方法有:
1、伸展乳頭法:將兩拇指相對地放在乳頭左右兩側(cè),緩緩下壓并由乳頭向兩側(cè)拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外突出,重復(fù)多次。隨后將兩拇指分別在乳頭上下側(cè),由乳頭向上下縱形拉開。每日2次,每次5分鐘。
2、牽拉乳頭法:用一手托住乳房,另一手的拇指和中、食指抓住乳頭向外牽拉,每日2次,每次重復(fù)10~20次。
3、配戴特殊乳罩:為一扁圓形,當(dāng)中有孔的類似杯蓋的小罩,直徑5~6厘米,高約2厘米,扣在乳房上蓋住乳暈,乳頭從中乳露出,施以恒定、柔和的壓力使內(nèi)陷的乳頭外翻。
4、用針筒抽吸乳頭:取兩個10毫升的針筒,用橡皮管聯(lián)接,卸去一個針筒的針?biāo)?,將此針筒套住乳頭,回抽另一個針筒的針?biāo)?,吸出凹陷的乳頭。