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落枕:
落枕以頸部疼痛,頸項僵硬,轉(zhuǎn)側(cè)不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。
一、冷敷:
一般落枕都屬于急性損傷,多見局部疼痛、僵硬。這樣,在48小時內(nèi)只能用冷敷??捎妹戆毿”7蠡继?,每次15~20分鐘,每天兩次,嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:
待到炎癥疼痛減輕時,再考慮熱敷??捎脽崦頋穹?,亦可用紅外線取暖器照射,還可用鹽水瓶灌熱水干敷醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理。
三、按摩:
經(jīng)上述方法后,頸肩仍覺疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代勞?;颊呷∽?位,暴露頸肩部,醫(yī)者站在患者后方,在患肩處涂少許紅花油或舒筋油,將左手扶住患者頭頂位置,用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩,并向肩外輕輕推捋以分離痙 攣痛點。每日推3~6次,一般在分筋按摩后,頸肩疼痛都可緩解。