編輯推薦
免費資料

免費領取
網校內部資料包
考試輔導
直播課
掃一掃,立即下載
閻庢鍠掗崑鎾绘煕濞嗘劕鐏遍柍褜鍓欓幏鎴犳閿燂拷北京正保医教科技有限公司
闂佸吋妲掗~澶愭倶婢舵劖鍋嬮柛顐ゅ枑閹烽亶鏌ㄥ☉铏8.7.20
闁诲海鎳撻ˇ顖氱暦濠婂牊鍋嬮柛顐ゅ枑閹烽亶鏌ㄥ☉铏8.7.20
闁圭厧鐡ㄥ濠氬极閵堝應妲堝璺猴工閹搞倝鏌℃径濠傛殻婵$偓妞介弫宥夋晸閿燂拷闂佸搫琚崕鍐诧耿閸涙潙绾ч柛鎰靛枟椤庯拷 >
APP:闂傚倸鎳忛崝妤咃綖閸℃稑缁╅悹鎭掑妿閹芥粓鏌ㄥ☉铏闂佸搫琚崕鍐诧耿閸涙潙缁╅悹鎭掑妿閹斤拷 >
官方微信Yishimed66
河南讀者吳先生問:我的朋友今年40歲,神經衰弱,經常失眠多夢,平時工作壓力不大,性格比較內向。醫(yī)生給開了安神補腦液和刺五加片,效果都不太好,請問失眠該怎么調節(jié)?
東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴教授解答:您朋友的這種情況,建議去專業(yè)的心理科或者精神科就診,首先明確是不是由于抑郁癥等心理問題導致的,然后再根據患者的具體情況有針對性地用藥。
平日生活、工作、學習中的各種沖突或困境所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢,這或許是失眠多夢者的普遍原因,應當找準病因。建議患者適度鍛煉,養(yǎng)成合理的作息習慣,按時學習、工作、休息和睡眠。心態(tài)要平和,注意飲食健康。