望舌質(zhì)是中醫(yī)診斷中四診之一“望診”的重要組成部分。在進行望舌質(zhì)的過程中，主要需要觀察以下幾個方面：

首先是色澤，正常的舌頭顏色應(yīng)該是淡紅潤澤的。如果出現(xiàn)偏深、偏淺或者有其他異常的顏色變化，比如呈現(xiàn)紫暗色、青紫色等，則可能提示體內(nèi)存在某些疾病狀態(tài)。

其次是形態(tài)，正常情況下，舌體應(yīng)該柔軟而富有彈性，大小適中。當發(fā)現(xiàn)舌體過胖過大、瘦小無力等情況時，這往往是健康狀況不佳的表現(xiàn)之一；另外，如果看到舌頭邊緣有齒痕或者是裂紋出現(xiàn)，也可能是身體機能失衡的信號。

再次是苔質(zhì)，即觀察舌面上覆蓋的一層薄厚不等、顏色各異的物質(zhì)。正常人的舌苔應(yīng)該是薄白而濕潤。如果發(fā)現(xiàn)舌苔變厚、變黃甚至發(fā)黑，則可能與消化系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)；若舌面過于干燥或完全沒有舌苔，則可能是津液虧損的表現(xiàn)。

最后是動態(tài)，即觀察舌頭在伸出時是否平穩(wěn)自如，有無震顫、歪斜等現(xiàn)象。這些異常情況往往提示神經(jīng)系統(tǒng)可能存在障礙或者是某些疾病的早期征兆。

以上就是望舌質(zhì)時需要重點注意的幾個方面，通過綜合分析舌象的變化，可以為臨床診斷提供有價值的參考信息。